Braingym
De methode is ontwikkeld door de Amerikaan  P. Dennison. Het zijn een hele reeks leuke en leerzame oefeningen. De essentie van braingym is dat door het uitvoeren van bepaalde bewegingsoefeningen de energie in het lichaam weer beter gaat stromen. Hierdoor verloopt het leerproces makkelijker, is men meer ontspannen en kan zich beter concentreren. Het studeren en onthouden gaat makkelijker. De oefeningen verbeteren het geheugen, de concentratie, lees-, schrijf-, reken- en organisatievaardigheden, coördinatie, sportprestaties en het algemeen gevoel van welzijn. Tijdens het doen van de oefeningen voel je het rustiger worden in je lijf. Vaak gaan leerlingen hierdoor met meer plezier naar school.

De oefeningen zijn simpel en eenvoudig te leren. Door regelmatig de oefeningen te doen zal de prestaties met sprongen vooruit gaan. Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van de hersenen heeft bewezen dat beweging nieuwe verbindingen legt tussen hersencellen. De braingym bewegingen stimuleren de hersenen om meer balans te krijgen in de werking van de linker- en de rechterhersenhelft.

Er wordt hierbij meer gefocust op mogelijkheden en kwaliteiten, dan op problemen. Braingym is dus bedoeld voor kinderen en volwassenen, voor leerkrachten, remedial teachers, logopedisten, fysiotherapeuten etc. Een uitgebreide beschrijving van deze methode is te vinden op www.braingym.nl of www.braingym.org