Vergeving  
                             
Vergeven wat iemand ons heeft aangedaan? Tja, daar hebben we het vaak moeilijk mee. Toch is vergeven het grootste cadeau dat je aan jezelf kunt geven. Want zo je bevrijdt je jezelf van de negatieve emotionele banden uit het verleden. Doe je dit niet, dan sta je als het ware nog met één been in het verleden. Met als gevolg dat je ook maar met één been in het heden staat. Daardoor kom je ook niet goed vooruit in het NU. Alles wat je meemaakt in je huidige leven wordt gekleurd door de pijn van het verleden. Het triggert als het ware de wond uit het verleden.

Vergeven betekent niet dat je nu de foute feiten goedkeurt maar dat je er voor kiest om die feiten geen negatieve invloed meer te geven in het nu.

Je knipt als het ware de emotionele banden met het verleden door en zodoende kun je bevrijdt in het NU leven. Je geneest jezelf van de pijn. Het voordeel van vergeven is dat je dan naar het gebeurde kunt kijken, zonder dat je er gevoelsmatig weer gelijk middenin zit. De pijn uit het verleden wordt dus niet meer getriggerd door een gebeurtenis in het nu. Het voelt als een opluchting, je rugzak is minder zwaar. Dat is het cadeau aan jezelf! Daardoor is de rest van je leven beter!